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本日の練習

今日はサッカー少年団が体育館使用のため廊下での練習でした。あいさつのこと、感謝の気持ちのことを最初に話しました。
さて、廊下練習はメニューを固定しています。森山先生のクリニックで行われたインナーマッスルトレーニング、ウサギとび(腕支持の筋力、体の引き付け)手押し車(腕支持、体幹)
おんぶ(体のバランス)、と階段でのラダー的な練習、自体重を使っての筋トレです。(動く筋肉を増やす、つなげるイメージ。)これらのトレーニングはまだ三ヶ月程度しか続けていませんが、個人的には夏頃成果がでるのではと信じています。特にパスの強さ、当たりの強さ、そういう部分が高まることを期待して続けています。
そして、いよいよ日曜は二、三、四年生が主役の大会。この大会四年生は最後、二年生は初めての公式戦。保護者の人もきっと楽しみにしているはずです。いろんな意味で最高に楽しい大会になりますように!

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